Recept: 3 barevná smoothie pro zdravější rána

Rádi byste svá rána začali zdravěji a energičtěji? Máte doma mixér, na který padá prach, a přemýšlíte, jak ho využít? Už nemusíte přemýšlet dál, máme pro vás 3 smoothie kombinace, které rozzáří vaše rána.

Pro Pražáky máme také skvělou zprávu – ve Forky’s Praha vám rádi připraví naše vlastní varianty smoothie, takže jestli nemáte mixér nebo čas, stavte se k nám na adresu Veleslavínova 10.

 

Zelené smoothie

Potřebujete:
100g špenátu
1 banán
1 hruška
2 lžíce chia semínek
půl sklenice vody

Špenát je potravina bohatá na železo a nabitá vitamíny. V kombinaci s banánem a hruškou vytvoříte příjemnou sladkou chuť.

Červené smoothie

Potřebujete:
150g jahod
30g borůvek
1 pomeranč
1 lžíce konopného proteinu
půl sklenice vody

Jahody, borůvky a pomeranče – další vitamínová bomba, která vám svou chutí připomene léto na zahradě u babičky.

Žluté smoothie

Potřebujete:
200g ananasu
1 zelené jablko
1 lžíce citronové šťávy
1 lžíce loupaných konopných semínek
půl sklenice vody

Ananas je výborný na osvěžení. Nastartuje váš metabolismus a posílí imunitu.

 

Líbí se vám naše Forky’s láhev? Můžete si ji u nás zakoupit v ceně 265 Kč / 550ml a 329 Kč/ 1000ml.

A které smoothie kombinace jsou vaše nejoblíbenější? Napište nám do komentářů pod příspěvek vaší nejoblíbenější Forky’s pobočky.
Forky’s Brno
Forky’s Praha
Forky’s Trnava

[:cs]Ingredience:[:en]Ingredients:[:]