Recept: 3 farebné smoothie pre zdravšie rána

Radi by ste svoje rána začali zdravšie a energickejšie? Máte doma mixér, na ktorý padá prach a rozmýšľate, ako ho využiť? Už nemusíte rozmýšľať ďalej, máme pre vás 3 smoothie kombinácie, ktoré rozžiaria vaše rána.

Pre Pražanov máme tiež skvelú správu – vo Forky’s Praha vám radi pripravia svoje vlastné varianty smoothie, takže ak nemáte mixér alebo čas, stavte sa k nám na adresu Veleslavínova 10.

 

Zelené smoothie

Potrebujete:
100g špenátu
1 banán
1 hruška
2 lyžice chia semiačok
pol pohára vody

Špenát je potravina bohatá na železo a nabitá vitamínmi. V kombinácii s banánom a hruškou vytvoríte príjemnú sladkú chuť.

Červené smoothie

Potrebujete:
150g jahôd
30g čučoriedok
1 pomaranč
1 lyžica konopného proteínu
pol pohára vody

Jahody, čučoriedky a pomaranče – ďalšia vitamínová bomba, ktorá vám svojou chuťou pripomenie leto na záhrade u babičky.

Žlté smoothie

Potrebujete:
200g ananásu
1 zelené jablko
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžica lúpaných konopných semiačok
pol pohára vody

Ananás je výborný na osvieženie. Naštartuje váš metabolizmus a posilní imunitu.

 

Páči sa vám naša Forky’s fľaša? Môžete si ju u nás kúpiť za cenu 265 Kč / 550ml a 329 Kč/ 1000ml.

A ktoré smoothie kombinácie sú vaše najobľúbenejšie? Napíšte nám do komentárov pod príspevok vašej najobľúbenejšej Forky’s pobočky.
Forky’s Brno
Forky’s Praha
Forky’s Trnava

[:cs]Ingredience:[:en]Ingredients:[:]