Nut spread

Nüsse enthalten viele gesundheitsfördernde Stoffe. Jede Sorte bringt unterschiedliche Benefits. Haselnüsse senken den Cholesterolspiegel mithilfe der einfach gesättigten Fettsäuren. Sie sind gut für die Augen und geeignet für Menschen mit Diabeteserkrankung. Mandeln haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen, sind förderlich für die Leberfunktion und senken ebenfalls den Cholesterolspiegel. Erdnüsse sind reich an Vitamin B1, B3, C und E. Sie enthalten auch Kalzium, Magnesium und Kalium. Angeblich enthalten sie sogar mehr Nährstoffe als Lebensmittel tierischen Ursprungs. Cashews sind reich an Eisen, Zink und Magnesium. Sie stärken das Immunsystem und verbessern das Gedächtnis.

Was ist Ihre Lieblingssorte?

Cashew – Erdbeere – Kokos / Haselnuss – Vanille / Erdnuss – Schokolade / Mandeln – weiße Schokolade?

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