Nut spread

Orechy – obsahujú mnoho zdraviu prospešných látok. Každý druh sa vyznačuje inými benefitmi. Lieskové orechy znižujú cholesterol vďaka obsahu mononasýtených tukov, prospievajú zraku a sú vhodné pre ľudí trpiacich cukrovkou. Mandle obsahujú vysoký podiel vlákniny, majú blahodarný vplyv na funkciu čriev a tiež znižujú cholesterol. Arašidy sú bohaté na vitamíny B1, B3, C a E, obsahujú tiež vápnik, horčík a draslík. Údajne obsahujú viac živín než potraviny živočíšneho pôvodu. Kešu sú bohaté na železo, zinok a horčík, pôsobia pozitívne na náš imunitný systém a zlepšujú pamäť. 

Ktorý je váš najobľúbenejší?

Kešu – jahody – kokos/ Lieskové orechy – vanilka / Arašidy – čokoláda / Mandle – biela čokoláda.

[:cs]Ingredience:[:en]Ingredients:[:]